Сотрудники МСЧ рассказывают кизлярцам о правилах безопасности при Крещенских купаниях
Для предотвращения несчастных случаев, травм во время участия в обряде христианского праздника необходимо придерживаться некоторых правил.
- Осуществлять окунание только в специально оборудованных купелях. Такие места заранее согласовываются с чрезвычайными службами. Купание происходит организованно, и в случае возникновения сложностей существует возможность оказания квалифицированной помощи на месте, — отмечает С. Газиев, госинспектор по маломерным судам ГУ МЧС России по РД.
Любые алкогольные напитки запрещены. Также не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения.
- Возьмите с собой удобную, непромокаемую и не скользкую запасную обувь. Воспользуйтесь ей, идя по дорожке к купальне. Не торопитесь, не бегите, так как риск поскользнуться и получить повреждения, велик. Ожидая своей очереди, прибегните к небольшой разминке. Прыжки, приседания, бег на месте поможет разогреть тело, — говорит М. Сайпудинов, руководитель СИУ Центр ГИМС ГУ МЧС России по РД.
Новичкам лучше не совершать плавательных движений. Спустившись в воду, необходимо достигнить той глубины, которая нужна, и выходить. Неподготовленные люди могут не справиться с учащенным дыханием, возникающим как защитная реакция на воздействие холодной воды.
Противопоказанием при нырянии в порубь являются любые заболевания головного мозга и сосудов. При погружении полностью, сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту, потери сознания.
Для ныряний в ледяную воду требуется специальная предварительная подготовка в виде постепенного закаливания. Если этого нет, то организм может испытать шок от резкого изменения температурного режима. Новичкам рекомендуется не погружаться в купель с головой.
Оптимальное время нахождение в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма, которое может привести к простудным заболеваниям или пневмонии.
При выходе воспользуйтесь помощью, так как есть риск сорваться со скользких ступеней и уйти под воду. Лучше воспользоваться страховкой в виде веревки с узлами.
После купания не стойте на морозе. Разотрите себя сухим полотенцем, и наденьте теплую одежду.
Рекомендуется в качестве профилактической меры выпить горячий травяной напиток или чай.
Телефон доверия Главного управления МЧС России по РД: 8-872-2-39-99-99.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.